Tout le monde est bienvenu !

Que vous soyez à vos débuts en course ou coureur aguerri, avec votre famille, des amis ou vos collègues, le 13 juin prochain, participez à l’événement de Québec en choisissant la distance et le format qui vous inspirent.

Distances & formats :

• Petits pas – 1 km (pour 12 ans et moins)
• Marche/Course – 5 km
• Course – 10 km

Format présentiel ou virtuel selon ce qui vous convient.

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Former une équipe, c’est simple et flexible !

Il n’y a pas de nombre minimal ou maximal. Sachez que chacun peut choisir sa distance, de marcher ou courir et même la formule en virtuel ou en présentiel. 

Parlez-en à vos proches !
Partagez vos photos avec #fondationCERVO, #coursepourlesfemmes & #RunForWomen

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Préparez-vous à l’aide de notre Guide de course et de marche !

Chaque pas compte.
Que ce soit une marche tranquille, un jogging entre amies ou une première course, bouger fait du bien au corps… et à la tête.

Bouger, c’est aussi simple que de prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur, aller faire des commissions à pied, marcher pendant un appel, sortir prendre l’air quelques minutes ou danser dans la cuisine. Tout compte, vraiment.

Notre guide de course gratuit « Bouger pour se vider la tête » est là pour vous accompagner, à votre rythme, peu importe votre point de départ.

Télécharger le Guide

Des cadeaux qui valent le détour !

Dans le cadre de votre inscription à cet événement, vous recevrez les articles suivants :

• Le légendaire sac de cadeaux Pharmaprix (valeur de plus de 100 $)
• Bracelet officiel de la Course pour les femmes
• T-shirt technique officiel de la Course pour les femmes

Comment récupérer vos cadeaux?

• Participation en personne :
  • T-shirt et dossard : Lorsqu’ils seront disponibles, vous pourrez les récupérer au magasin le Coin des Coureurs : 1159 Av. Cartier, Québec, QC G1R 2S9 ; un courriel vous sera envoyé confirmant les dates et heures de cueillette.
  • Les sacs-cadeaux : Ils seront remis le jour de l’événement sur présentation de votre dossard.

• Participation virtuelle :
  • La livraison à domicile* est incluse dans les frais d’inscription à la course virtuelle de 5 km et 10 km, votre t-shirt, dossard et sac-cadeau seront donc livrés directement à votre adresse**.

* Il peut y avoir des retards d’expédition en raison d’un volume élevé de livraisons à domicile.

** Nous ne livrons pas à l’extérieur du Canada.